{"id":2627,"date":"2018-03-08T12:15:43","date_gmt":"2018-03-08T11:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/patricialaager.fr\/?p=2627"},"modified":"2022-11-13T18:34:24","modified_gmt":"2022-11-13T17:34:24","slug":"jai-pas-le-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2018\/03\/08\/jai-pas-le-temps\/","title":{"rendered":"J&rsquo;ai pas le temps !"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2gfq1f7-c57c18b1eca53b5a3e41ab15312629c7\">\n.flex_column.av-2gfq1f7-c57c18b1eca53b5a3e41ab15312629c7{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2gfq1f7-c57c18b1eca53b5a3e41ab15312629c7 av_one_full  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-2e7vt77-410b572da155ef89a7b298e6dbfbc89b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: center; color: #083074;\">\u2014<br \/>\nJ&rsquo;AI PAS LE TEMPS !<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2d5b4wz-93440237df3ff7eccf29e1212d15b461\">\n.flex_column.av-2d5b4wz-93440237df3ff7eccf29e1212d15b461{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2d5b4wz-93440237df3ff7eccf29e1212d15b461 av_one_full  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2bppxcj-a8df886666fd89308286b2cff4934890\">\n.avia-image-container.av-2bppxcj-a8df886666fd89308286b2cff4934890 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-2bppxcj-a8df886666fd89308286b2cff4934890 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-2bppxcj-a8df886666fd89308286b2cff4934890 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-3  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2628 avia-img-lazy-loading-not-2628 avia_image ' src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fille-sur-les-toits-de-la-ville.jpg\" alt='' title='Fille sur les toits de la ville'  height=\"846\" width=\"564\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fille-sur-les-toits-de-la-ville.jpg 564w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fille-sur-les-toits-de-la-ville-200x300.jpg 200w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fille-sur-les-toits-de-la-ville-470x705.jpg 470w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Fille-sur-les-toits-de-la-ville-450x675.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-29m2sxv-b6aa4d959827167ed0e737caa3b10ec6\">\n.flex_column.av-29m2sxv-b6aa4d959827167ed0e737caa3b10ec6{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-29m2sxv-b6aa4d959827167ed0e737caa3b10ec6 av_one_full  avia-builder-el-4  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-27yvgjn-21acfa704546ea48bd95bd9c8674af56 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Bruno est chef d\u2019entreprise, il se d\u00e9m\u00e8ne comme un fou pour faire prosp\u00e9rer son business et \u00eatre pr\u00e9sent aussi dans sa vie de famille. Il souhaite des conseils pour d\u00e9velopper encore davantage son activit\u00e9 pro, il veut de meilleurs r\u00e9sultats, il veut r\u00e9ussir. Et pourtant la consultation du Yi Jing (Classique des changements) lui conseille de lever le pied pour des questions de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Par le pass\u00e9, j\u2019annulais r\u00e9guli\u00e8rement des s\u00e9ances de karat\u00e9 pour caser des rendez-vous pro. Du coup quand on me disait \u00ab\u00a0<em>on t\u2019a pas vu au karat\u00e9 lundi<\/em>\u00a0\u00bb je r\u00e9pondais \u00ab\u00a0<em>ben pas le temps, trop de boulot\u00a0!\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n<p>Le cas de Bruno et le mien, vous parlent certainement \u00e0 vous aussi.\u00a0<strong>On veut tout assumer et on se dit que l\u2019on se reposera quand on aura le temps.<\/strong>\u00a0C\u2019est \u00e0-dire jamais\u00a0!<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-26fjnar-d6af0a672c4bfb80ad8dcfdb4f21de3e\">\n.flex_column.av-26fjnar-d6af0a672c4bfb80ad8dcfdb4f21de3e{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-26fjnar-d6af0a672c4bfb80ad8dcfdb4f21de3e av_one_full  avia-builder-el-6  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-7prmlf-a313feed241a5e0bc9125f9b3db9a4d6 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nLA QUESTION QUI TUE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-23exyub-830957519b3a43a3514949ec40b264b2 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Que ce soit en accompagnement ou lors de s\u00e9ances de m\u00e9decine traditionnelle chinoise, lorsque je m\u2019aper\u00e7ois que j\u2019ai en face de moi une personne surmen\u00e9e, fatigu\u00e9e, vid\u00e9e, je pose la question qui tue\u00a0: \u00ab\u00a0<em>Est-ce que vous prenez du temps pour vous\u00a0?<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>A question qui tue, r\u00e9ponse qui tue\u00a0: \u00ab\u00a0<em>Ah ben non\u00a0! J\u2019ai vraiment pas l\u2019temps l\u00e0. J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 des journ\u00e9es de dingue, je vais pas m\u2019en rajouter avec des activit\u00e9s perso\u00a0!\u00a0<\/em>\u00bb.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0<em>J\u2019ai pas le temps<\/em>\u00a0\u00bb est une variante. Dans la m\u00eame veine il y aussi \u00a0 \u00ab <em>je voudrais bien mais\u2026<\/em>\u00a0\u00bb. Et \u00e7a donne \u00e0 peu pr\u00e8s ceci\u00a0:<\/p>\n<p>\u00ab<em>\u00a0Oh j\u2019voudrais bien int\u00e9grer les changements n\u00e9cessaires mais\u2026<\/em><br \/>\n<em>\u2026 \u00e0 la maison \u00e7a passera jamais,<\/em><br \/>\n<em>\u2026 c\u2019est vraiment pas le moment, on verra plus tard,<\/em><br \/>\n<em>\u2026 je n\u2019y arriverai jamais, je l\u2019sais,<\/em><br \/>\n<em>\u2026 j\u2019ai pas l\u2019\u00e9nergie\u00a0!<\/em><em><br \/>\n\u2026 je suis trop vieux\/vieille,<\/em><br \/>\n<em>\u2026 c\u2019est trop compliqu\u00e9 ce que vous me demandez\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-7d33er-61eaad0ac761e1b01fe7e261a57ebf2a\">\n.flex_column.av-7d33er-61eaad0ac761e1b01fe7e261a57ebf2a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-7d33er-61eaad0ac761e1b01fe7e261a57ebf2a av_one_full  avia-builder-el-9  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-20q666b-b00e25fb0cce95ff98c1f9d0b0b66edd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nC\u2019EST \u00ab\u00a0NON\u00a0\u00bb QUOI\u00a0!<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-6ztzhf-dbc5da9ed62ec7bc01501781ef106415 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>\u00ab\u00a0<em>J\u2019ai pas le temps\u00a0<\/em>\u00bb c\u2019est bien pratique. Ce n\u2019est pas notre faute si nous ne pouvons pas faire, c\u2019est la faute du\u00a0<strong>manque de temps<\/strong>.\u00a0En une petite phrase banale, on s\u2019affranchit de toute culpabilit\u00e9.<\/p>\n<p>C\u2019est un \u00ab\u00a0<em>non<\/em>\u00a0\u00bb que nous n\u2019assumons pas. Nous rendons l\u2019ext\u00e9rieur (ici le temps) responsable de notre impossibilit\u00e9.<\/p>\n<p>Idem avec le \u00ab\u00a0<em>je voudrais bien mais\u2026<\/em>\u00a0\u00bb. Le\u00a0<em>\u00ab\u00a0mais\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0est un\u00a0<em>\u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0d\u00e9guis\u00e9. On cherche un tas d\u2019excuses ext\u00e9rieures qui expliquent pourquoi on ne peut pas faire. Le<em>\u00a0<\/em><em>\u00ab\u00a0mais\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0cr\u00e9e l\u2019illusion que les changements n\u00e9cessaires se feront\u2026 un jour. On consid\u00e8re ce\u00a0<em>\u00ab\u00a0mais\u00a0\u00bb<\/em>\u00a0comme un d\u00e9lai suppl\u00e9mentaire entre maintenant o\u00f9 rien n\u2019est possible et le jour o\u00f9 tous les voyants seront au vert, \u00e0 la saint glinglin donc.<\/p>\n<p>\u00ab<em>\u00a0J\u2019ai pas le temps\u00a0<\/em>\u00bb, \u00ab\u00a0<em>je voudrais bien mais\u2026<\/em>\u00a0\u00bb sont <strong>des r\u00e9pliques creuses<\/strong> qui ne leurrent que celui qui les prononce pour se d\u00e9douaner, se d\u00e9culpabiliser, se d\u00e9fausser, se mentir.<\/p>\n<p><strong>Nous rendons l\u2019ext\u00e9rieur responsable de notre int\u00e9rieur.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Je ne vous montre pas du doigt, genre moi je suis au-dessus de \u00e7a. Non, non, encore aujourd\u2019hui je fais de (tr\u00e8s) belles rechutes. Donc je sais de quoi je parle\u00a0! Et c\u2019est pour \u00e7a que j\u2019avais envie de partager cette r\u00e9flexion avec vous :\u00a0<strong>Comment mettre en oeuvre les changements n\u00e9cessaires \u00e0 l&rsquo;accomplissement de notre mission de vie ?<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1w01k2b-37b2b74a5dd5ecb19aea579308ed0ac6\">\n.flex_column.av-1w01k2b-37b2b74a5dd5ecb19aea579308ed0ac6{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1w01k2b-37b2b74a5dd5ecb19aea579308ed0ac6 av_one_full  avia-builder-el-12  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1urzp0j-532dc4f4be86570d9767ffd77a77cde6 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nUNE QUESTION DE PRIORITE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1tfnxub-ba26e8fb676c8179c1eece8040a5d9d1 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Le changement nous fout la trouille ? Alors commen\u00e7ons d\u00e9j\u00e0 par assumer un vrai\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n<p>Si ne je veux pas changer mes habitudes alimentaires, ce n\u2019est pas parce que ce sera compliqu\u00e9 \u00e0 la maison et que ma famille n\u2019adh\u00e8rera pas mais c\u2019est parce que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que ce serait\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb,<\/em>\u00a0un point c\u2019est tout. Qu\u2019est-ce qui se passe dans ce cas ? Eh bien on arr\u00eate de se mettre la pression avec des objectifs de dingue du style\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0je veux perdre 15 kg en 6 semaines\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n<p>Si on remplace \u00ab<em>\u00a0j\u2019ai pas le temps\u00a0<\/em>\u00bb ou \u00ab\u00a0<em>je voudrais bien mais\u2026<\/em>\u00a0\u00bb par \u00ab\u00a0<em>ce n\u2019est pas ma priorit\u00e9<\/em>\u00a0\u00bb, comment cela r\u00e9sonne-t-il pour vous\u00a0? Ne pensez-vous pas que raisonner en termes de priorit\u00e9 nous fait nous sentir plus\u00a0<strong>responsable<\/strong>\u00a0? On sort de la culpabilit\u00e9 pour agir en responsabilit\u00e9.<\/p>\n<p>C\u2019est\u00a0<strong>affirmer sa position et l\u2019assumer<\/strong>\u00a0pleinement.<\/p>\n<p>Parce que soyons honn\u00eates, quand une urgence nous tombe dessus, nous trouvons toujours le temps et les ressources pour y faire face. Pourquoi\u00a0? Ben parce qu\u2019on n\u2019a pas le choix pardi\u00a0! Donc ce n\u2019est pas une question de temps ou d&rsquo;incapacit\u00e9 mais bien de priorit\u00e9. Donc bonne nouvelle, c\u2019est nous qui d\u00e9cidons\u00a0! \u00a0Et pas le temps qui passe trop vite ou la situation qui est trop compliqu\u00e9e.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1sevkdf-a9466ee2f89d46f18cca672ab5f639f5\">\n.flex_column.av-1sevkdf-a9466ee2f89d46f18cca672ab5f639f5{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1sevkdf-a9466ee2f89d46f18cca672ab5f639f5 av_one_full  avia-builder-el-15  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1pwi6gj-33b6ed00c294d5c42110ef34b8e653aa '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nVIVRE ET NE PAS SURVIVRE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1p5a0yr-26b5581771dfc9676bdf29a244f8608b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Laisser le manque de temps gouverner nos vies cr\u00e9e une hyperactivit\u00e9 qui demande de l\u2019\u00e9nergie. Or, pour avoir de l\u2019\u00e9nergie il faut faire\u00a0<strong>des pauses pour se ressourcer<\/strong>. Croire que l\u2019on pourra ind\u00e9finiment tirer sur la corde sans qu\u2019elle ne se casse c\u2019est un leurre. Et c\u2019est m\u00eame pire que \u00e7a, c\u2019est se croire \u00e9ternel car tant qu\u2019il y a de l\u2019agitation on se sent vivant voire immortel. S\u2019arr\u00eater ce serait mourir.<\/p>\n<p>Donc nous avons besoin de faire des pauses, des vraies. Pour \u00eatre efficace justement, rien de tel que de se cr\u00e9er des bulles d\u2019oxyg\u00e8ne. J\u2019ai une bonne nouvelle pour ceux d\u2019entre nous qui culpabilisent \u00e0 mort de prendre du temps pour eux\u00a0:\u00a0<strong>c\u2019est reconstituer son \u00e9nergie vitale<\/strong>\u00a0car sans elle la machine va se gripper ce qui arrive toujours au plus mauvais moment \u00e9videmment. Ca c\u2019est comme quand on tombe en panne de voiture, c\u2019est pas dr\u00f4le si \u00e7a arrive juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un garage, c\u2019est mieux d\u2019\u00eatre dans la pampa et sans r\u00e9seau\u00a0!<\/p>\n<p>Courir sans arr\u00eat dans tous les sens pour \u00eatre sur tous les fronts c\u2019est \u00eatre dans la survie tandis que prendre du temps pour soi c\u2019est vivre.\u00a0<strong>C\u2019est au choix\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est pareil lorsque l\u2019on se sent d\u00e9pass\u00e9 par l\u2019ampleur du changement \u00e0 mettre en place. On veut changer de boulot ou perdre 15kg illico, on vise le sommet de la montagne. Alors c\u2019est s\u00fbr qu\u2019il ne nous reste plus qu\u2019\u00e0 bafouiller un malheureux \u00ab\u00a0<em>je voudrais bien mais\u2026<\/em>\u00a0\u00bb. L\u00e0 aussi on est dans la survie et pas dans la vie.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1nj3z5v-177c3ebb034d3a90c89e296ae43a311f\">\n.flex_column.av-1nj3z5v-177c3ebb034d3a90c89e296ae43a311f{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1nj3z5v-177c3ebb034d3a90c89e296ae43a311f av_one_full  avia-builder-el-18  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1kedrhf-10da2726544cc37ca9f5954125333b8f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nA NOTRE DECHARGE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1jtadir-337e4e70df590bdf9456fbd979144958 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Ok mais souvent nous sommes conscients qu&rsquo;il y des lignes de notre vie \u00e0 bouger, que nous sommes pr\u00eats \u00e0 le faire et pourtant nous ne savons pas par quel bout prendre le probl\u00e8me.<\/p>\n<p>Je vais prendre l&rsquo;exemple du changement des habitudes alimentaires. Comment voulez-vous prendre une d\u00e9cision quand lorsque vous commencez \u00e0 vous informer sur le sujet vous entendez et lisez tout et son contraire ?! Il y a ceux qui vous disent de bouffer du laitage en intraveineuse pour avoir du calcium et ceux qui vous disent \u00d4 grand Dieu ( !) de ne surtout pas avaler ce poison. Il y a ceux qui vous disent que vous devez vous b\u00e2frer de crudit\u00e9s riches en vitamines et ceux qui vous disent de manger cuit pour mieux dig\u00e9rer. Et l\u00e0 vous vous dites qu&rsquo;\u00e0 part faire une formation sur 6 ans en nutrition, il ne vous reste plus qu&rsquo;\u00e0 trimbaler votre frustation comme un boulet.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1hzvp03-1796b48b275786fe4b3693a873d8879a\">\n.flex_column.av-1hzvp03-1796b48b275786fe4b3693a873d8879a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-1hzvp03-1796b48b275786fe4b3693a873d8879a av_one_full  avia-builder-el-21  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1fj6yqb-f9821794a02af71d5ef46bba5c4f986f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nBESOIN DE COHERENCE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1e1x3ir-5bcd8ad586405a6edda6630e714c2c59 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Souvent je me fixe des objectifs ultra ambitieux. Je veux la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 d\u2019un moine tib\u00e9tain qui vit dans une grotte avec une barbe de 300 ans et en m\u00eame temps je veux accomplir en un temps record \u00ab\u00a0tout ce qu\u2019il y a \u00e0 faire\u00a0\u00bb\u00a0! Cherchez l\u2019erreur\u2026<\/p>\n<p>C\u2019est comme ceux qui veulent se sentir en forme, plein d\u2019\u00e9nergie et qui se couchent tard et dorment 5 heures par nuit.<\/p>\n<p>Or, nous avons\u00a0<strong>un besoin crucial de coh\u00e9rence pour avancer avec sens et d\u00e9termination<\/strong>. C\u2019est ce manque de coh\u00e9rence qui est source de culpabilit\u00e9 (de ne pas s\u2019y tenir), de d\u00e9couragement et de d\u00e9valorisation de soi. Alors revoyons nos objectifs \u00e0 la baisse et calibrons ensuite nos actions en fonction.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4vd2jn-8552f46bdf85cc3c34c1048d8f4b46a6\">\n.flex_column.av-4vd2jn-8552f46bdf85cc3c34c1048d8f4b46a6{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-4vd2jn-8552f46bdf85cc3c34c1048d8f4b46a6 av_one_full  avia-builder-el-24  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1bs9pmb-4a7a9eac579ece575e3c51808545864b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nBESOIN DE SINCERITE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1a0morn-15bd335799ab643cec1d1eb6d0450b82 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>J\u2019\u00e9tais partie pour faire 25 km de ski de fond et finalement je vais me contenter d\u2019en faire 15. Pourquoi\u00a0? Pas parce que je n\u2019ai pas le temps d\u2019en faire plus, que je n\u2019ai pas le bon farte ou que la m\u00e9t\u00e9o est pourrie, m\u00eame si ces excuses m\u2019auraient permis de me d\u00e9culpabiliser pour ne pas passer pour une grosse feignasse. Non, je ne vais en faire que 15 parce que j\u2019ai la flemme d\u2019en faire plus. Allez, j\u2019assume ! Du coup, ces 15 km je les <strong>savoure<\/strong>, je <strong>prends le temps<\/strong> de regarder le paysage, ce petit \u00e9cureuil qui traverse la piste, cette mamie qui a une technique de malade\u2026 <strong>Je ne me raconte pas de salade<\/strong>, je suis sinc\u00e8re avec moi-m\u00eame. Et je me sens bien,\u00a0<strong>en harmonie<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-17p5abn-48a3b49383b511f2bc456d5d990e49c5\">\n.flex_column.av-17p5abn-48a3b49383b511f2bc456d5d990e49c5{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-17p5abn-48a3b49383b511f2bc456d5d990e49c5 av_one_full  avia-builder-el-27  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-163mdur-df5f5ad35190e894c776f634cebfd8f7 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nSOYONS BIENVEILLANTS<br \/>\nAVEC NOUS-M\u00caME<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-1494wqb-61d4295606d194f469259dbea5363f48 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Cette course apr\u00e8s le temps pour en faire toujours plus et cet immobilisme face au changement c\u2019est de la maltraitance que l\u2019on s\u2019inflige tout seul.\u00a0<strong>Revoyons nos ambitions \u00e0 la baisse et notre bien-\u00eatre \u00e0 la hausse<\/strong>. Plus on sera pos\u00e9, repos\u00e9, d\u00e9tendu et plus on sera efficace pour avancer dans notre vie avec tous ses al\u00e9as. C\u00a0\u2018est ce recul qui permet de poser l\u2019action juste.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-137oyhv-707f3966f78f0358cc770313f3d84427\">\n.flex_column.av-137oyhv-707f3966f78f0358cc770313f3d84427{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-137oyhv-707f3966f78f0358cc770313f3d84427 av_one_full  avia-builder-el-30  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-11o2fg3-31ec466cadde60534ea50425e91e9c74 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nUNE QUESTION DE SANTE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-3mwuir-0872511ec41cfe3d07f851206261d1cd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Que dit la m\u00e9decine traditionnelle chinoise\u00a0?<\/p>\n<p>A la naissance, nous b\u00e9n\u00e9ficions d\u2019un capital \u00e9nerg\u00e9tique que nous h\u00e9ritons de nos parents. Ce capital est pr\u00e9vu pour durer un cycle de vie, il ne se reconstitue jamais. Ce sont <strong>de pr\u00e9cieuses r\u00e9serves \u00e0 prot\u00e9ger<\/strong> comme la prunelle de nos yeux afin qu\u2019elles ne s\u2019\u00e9puisent pas pr\u00e9matur\u00e9ment. \u00c7a s\u2019appelle le <strong>JING<\/strong>.<\/p>\n<p>Le syndrome du \u00ab\u00a0<em>j&rsquo;ai pas le temps<\/em>\u00a0\u00bb est bien souvent un signe de surmenage. Cette <strong>surcharge<\/strong> psychique ou physique est une grosse consommatrice de Sang et de Qi (\u00e9nergie vitale\/souffle de vie). A la longue, ils deviennent insuffisants pour assurer cette suractivit\u00e9 et c\u2019est la fatigue qui s\u2019installe. Alors que fait notre organisme pour continuer d\u2019avancer malgr\u00e9 cette d\u00e9ficience de Sang et de Qi ? Il vient taper dans nos pr\u00e9cieuses r\u00e9serves, notre JING. Vous savez, ce truc qui ne se reconstitue jamais\u00a0! Ce JING va donc se transformer en Qi et en Sang pour combler les carences jusqu\u2019\u00e0 \u00e9puisement\u2026<\/p>\n<p>Nous ne sommes pas plus fort que la nature et la nature nous conseille de nous reposer en hiver. C\u2019est un moment pour faire le bilan, prendre du recul et surtout ne pas s\u2019agiter dans tous les sens. Qui prend ce temps l&rsquo;hiver pour se ressourcer ?<\/p>\n<p>En m\u00e9decine chinoise respecter les cycles des saisons est essentiel. Ainsi,\u00a0<strong>le changement c\u2019est la vie<\/strong>. Il se traduit par <strong>le mouvement perp\u00e9tuel du Yin et du Yang<\/strong>. Dans la premi\u00e8re illustration ci-dessous vous voyez que dans le yang (en blanc) il y a un peu de yin et que dans le yin (en rose) il y a un peu de yang.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2544\" src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Taiji_1.png\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Taiji_1.png 659w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Taiji_1-120x120.png 120w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Taiji_1-450x449.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/p>\n<p>Au fil du cycle de la vie, peu \u00e0 peu, le yang (en blanc) se transforme en yin (en rose) et inversement. C\u2019est un mouvement naturel et incessant rythm\u00e9 par les saisons.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2490 aligncenter\" src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees.png\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees.png 1960w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-300x74.png 300w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-768x189.png 768w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-1024x252.png 1024w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-1500x369.png 1500w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-705x173.png 705w, https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Tai-ji_images_groupees-450x111.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Le yin et le yang repr\u00e9sentent la vie. <strong>Ne pas \u00eatre en phase avec ce mouvement est contre nature.<\/strong> R\u00e9sister \u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 de changement c\u2019est se mettre dans une posture de contr\u00f4le. C\u2019est perdre de l\u2019\u00e9nergie inutilement. Cette \u00e9nergie doit \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 <strong>accompagner la transformation<\/strong>. Et on en a sacr\u00e9ment besoin car toute m\u00e9tamorphose est difficile. Le parcours est \u00e9maill\u00e9 de peurs et de doutes. Les montagnes russes quoi\u00a0! Mais rassurez-vous, s\u2019\u00e9vertuer \u00e0 ne rien bouger c\u2019est au final bien pire.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-yeq3tv-6ac7a005b12155733fd8213ff7cd9301\">\n.flex_column.av-yeq3tv-6ac7a005b12155733fd8213ff7cd9301{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-yeq3tv-6ac7a005b12155733fd8213ff7cd9301 av_one_full  avia-builder-el-33  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-wfnlcj-f8429a812413ed46e4f5d32ca78d6b0b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nALORS, OUBLIEZ LE RESULTAT !<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-v3jro3-8174260af9be374d4db512757db9d4b6 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Souvent ce qui nous emp\u00eache d\u2019avancer et nous contraint \u00e0 chercher des excuses pour ne pas faire c\u2019est <strong>la qu\u00eate du r\u00e9sultat, l\u2019injonction de la r\u00e9ussite<\/strong>. \u00ab\u00a0Echouer\u00a0? Non mais \u00e7a va pas\u00a0!?\u00a0\u00bb. Et pourtant, viser la victoire c\u2019est tellement d\u00e9courageant\u00a0! Alors du coup, on passe plus d\u2019\u00e9nergie \u00e0 justifier pourquoi on ne peut pas faire qu\u2019\u00e0 chercher des solutions pour avancer. Avouez que c\u2019est un peu con, non\u00a0?<\/p>\n<p>Vouloir atteindre le r\u00e9sultat nous prive de l\u2019essentiel\u00a0: des \u00e9tapes qui nous y conduisent. Un Rinpoch\u00e9 appellerait \u00e7a\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0le chemin\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n<p>Par exemple, vouloir perdre 15 kg n\u2019a pas de sens, il ne suffit pas de dire\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0c\u2019est d\u00e9cid\u00e9 je fais un r\u00e9gime\u00a0\u00bb<\/em>. Parce que nous savons tous qu\u2019un r\u00e9gime ne dure qu\u2019une p\u00e9riode et qu\u2019ensuite, m\u00eame en mangeant des portions de lilliputiens, nous reprendrons ces kilos avec le petit bonus d\u2019un ou deux kilos en cadeau de fid\u00e9lit\u00e9.<\/p>\n<p>Si au lieu de cette qu\u00eate de r\u00e9sultat, nous nous reconnections \u00e0 notre\u00a0<strong style=\"font-style: inherit;\">corps<\/strong>\u00a0?<\/p>\n<p><em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0Suis-je fatigu\u00e9, ballonn\u00e9 apr\u00e8s les repas\u00a0? M\u2019arrive-t-il d\u2019avoir des douleurs au niveau de l\u2019estomac, de l\u2019abdomen\u00a0? Est-ce que par moment je me sens gonfl\u00e9\u00a0? Ai-je des fringales sucr\u00e9es ? Est-ce que je prends facilement du poids\u00a0? Ai-je les extr\u00e9mit\u00e9s et\/ou le ventre froids\u00a0? Etc\u2026\u00bb<\/em><\/p>\n<p>Ces sympt\u00f4mes sont le signe d\u2019une digestion difficile. Vouloir perdre du poids dans ce cas rel\u00e8verait <strong>de l\u2019exploit ou d\u2019une privation inhumaine<\/strong>. Le premier objectif est donc d\u2019avoir une bonne digestion. Quand on dig\u00e8re bien, on est en forme et si on a des kilos en trop on va les perdre tranquillement et durablement. D\u00e9cider d\u2019am\u00e9liorer sa digestion c\u2019est revoir sa fa\u00e7on de manger, de bouger, de penser, de vivre. C\u2019est sortir de la culpabilit\u00e9 (<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0il faut que je perde 15kg\u00a0\u00bb<\/em>) pour\u00a0<strong style=\"font-style: inherit;\">agir en responsabilit\u00e9<\/strong>\u00a0(<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0je veux me sentir en forme, bien dans ma peau de fa\u00e7on durable\u00a0\u00bb<\/em>). Pour cela il va falloir se mettre en chemin pas \u00e0 pas.<\/p>\n<p>Autre exemple\u00a0: vouloir changer de job parce que l\u2019on se sent mal dans son travail actuel. Quel est le projet\u00a0? Fuir\u00a0? Alors qui nous dit que ce sera mieux ailleurs\u00a0? Personne. En revanche, se poser des questions, sur ce qui nous donne envie de nous lever le matin (ou pas\u00a0!), sur ce qu\u2019il manque dans notre job actuel pour y \u00eatre bien, nous permettra d\u2019identifier nos aspirations profondes, ce qui r\u00e9sonne et vibre en nous. Je vous dis \u00e7a l\u00e0 vite fait, mais cette \u00e9tape prend du temps, elle doit murir et <strong>se nourrir de ce que nous sommes au plus profond de notre \u00eatre<\/strong>. C\u2019est \u00eatre capable de r\u00e9pondre sans h\u00e9sitation \u00e0 la question\u00a0<em style=\"font-weight: inherit;\">\u00ab\u00a0qui suis-je\u00a0?\u00a0\u00bb<\/em>.\u00a0<a style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\" href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/lezardasie\/samourai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tout un programme\u00a0<\/a>! Mais le jeu en vaut vraiment la chandelle car ensuite, chercher un nouveau poste aura du sens.<\/p>\n<p>Alors <strong>quel que soit le projet, ne visez pas le podium. Vous valez bien plus qu\u2019une victoire\u00a0!<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-t6dmlv-7663db5ece5c15d2e79c0af15485633e\">\n.flex_column.av-t6dmlv-7663db5ece5c15d2e79c0af15485633e{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-t6dmlv-7663db5ece5c15d2e79c0af15485633e av_one_full  avia-builder-el-36  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-ra2zsz-2e8d000dc548fc13c4cf891feaedf7c0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nL&rsquo;ACTION JUSTE<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-pvq5gj-8bbaaba887a846c5f9492ec8de66c61f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Etre soi, ne pas se laisser guider par la voie standard de la r\u00e9ussite, permet ensuite d\u2019aller plus loin. C\u2019est pouvoir, tel le samoura\u00ef, poser une action juste.<\/p>\n<p>L\u2019action juste est celle qui se r\u00e9alise au moment opportun, ni trop t\u00f4t ni trop tard. Sinon, c\u2019est une perte d\u2019\u00e9nergie car l\u2019action ne sera pas profitable.<\/p>\n<p>Mais <strong>comment savoir quand agir\u00a0?<\/strong> En \u00e9coutant son intuition.<br \/>\nEt <strong>comment \u00e9couter son intuition\u00a0?<\/strong>\u00a0Je vous le donne en mille ! En se m\u00e9nageant des temps de pause, des journ\u00e9es off, que pour soi. Parce que dans le tumulte de nos vies, l\u2019intuition ne peut s\u2019exprimer, elle sera comme verrouill\u00e9e. Du coup, c\u2019est le corps qui va parler, il va somatiser.<\/p>\n<p>Donc gr\u00e2ce au l\u00e2cher-prise,\u00a0<strong>l\u2019intuition va pouvoir s\u2019exprimer et nous guider pour prendre la juste d\u00e9cision<\/strong>. Plus nous cr\u00e9ons les conditions favorables pour que notre intuition se manifeste et plus nous aff\u00fbterons notre capacit\u00e9 \u00e0 la percevoir et l\u2019\u00e9couter.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-oqj643-df3db7d4baf7710981aa48d386d9e11e\">\n.flex_column.av-oqj643-df3db7d4baf7710981aa48d386d9e11e{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-oqj643-df3db7d4baf7710981aa48d386d9e11e av_one_full  avia-builder-el-39  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-lx9z9f-65f8a910e4c6b77e55ea80d37a16a7c0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>\u2014<br \/>\nDU COURAGE AUSSI<br \/>\n\u2014<\/h1>\n<\/div><\/section><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-kbq07n-b5c78faf3224a500bc4976877f899433 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Dire \u00ab<em>\u00a0<strong>voil\u00e0 ma priorit\u00e9 !<\/strong>\u00a0<\/em>\u00bb c\u2019est vivre, vraiment.<\/p>\n<p>Affirmer et assumer ses priorit\u00e9s va certainement bouleverser les us et cout\u00fbmes de votre entourage, c\u2019est une \u00e9tape courageuse.<br \/>\nPr\u00e9parez-vous aux remarques du style\u00a0: \u00ab\u00a0<em>Quouaaah ?! Tu ne peux pas t\u2019occuper des courses alors que t\u2019as du temps pour t\u2019amuser\u00a0?\u00a0<\/em>\u00bb. Oui, pour la plupart, ne vous attendez pas \u00e0 avoir les encouragements et encore moins les f\u00e9licitations ! Il va vous falloir <strong>beaucoup de\u00a0<a href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2017\/12\/01\/courage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">courage<\/a>\u00a0<\/strong>pour ne pas laisser la culpabilit\u00e9 prendre le dessus et tout laisser tomber,\u2026 VOUS laisser tomber.<\/p>\n<p><em><strong>Nous sommes tous dot\u00e9s d\u2019une force int\u00e9rieure incommensurable. Si si ! Et il est essentiel de l\u2019exercer au quotidien pour qu&rsquo;elle puisse \u00eatre plus facilement mise en oeuvre les jours de tsunami.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>C\u2019est ce qui nous permet d\u2019aborder les chocs avec courage et d\u00e9termination.<\/p>\n<p>Certains parlerons de l\u2019importance de <a href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2019\/01\/28\/faut-il-vraiment-sortir-de-sa-zone-de-confort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">quitter sa zone de confort<\/a>. Moi je pr\u00e9f\u00e8re l\u2019id\u00e9e d\u2019aller vers son <strong>ESPACE DE VIE<\/strong>. Qu&rsquo;est ce que \u00e7a signifie contr\u00e8tement ?<br \/>\nC&rsquo;est l\u00e2cher les watts, vivre \u00e0 la folie pour devenir vivant. Lorsque l&rsquo;on a senti le souffle glac\u00e9 de la grande faucheuse, la vie prend une autre saveur. On ne se contente pas de la surface, on a soif de profondeur.<br \/>\nIl est urgent de vivre, de ne pas bouder son destin mais de l&#8217;empoigner de toutes ses forces et de toute son \u00e2me.<\/p>\n<p>Tenez bon, ne retournez-pas en mode \u00ab\u00a0survie\u00a0\u00bb.\u00a0<strong>Choississez la Vie.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-dju7oj-665f292197a1c7356df97ad0439a4a40\">\n.flex_column.av-dju7oj-665f292197a1c7356df97ad0439a4a40{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-dju7oj-665f292197a1c7356df97ad0439a4a40 av_one_full  avia-builder-el-42  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-cmikyb-04f2d323fb944d7c393f538b51c4685f\">\n#top .hr.av-cmikyb-04f2d323fb944d7c393f538b51c4685f{\nmargin-top:40px;\nmargin-bottom:40px;\n}\n.hr.av-cmikyb-04f2d323fb944d7c393f538b51c4685f .hr-inner{\nwidth:1000px;\nborder-color:#f5b3c4;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-cmikyb-04f2d323fb944d7c393f538b51c4685f hr-custom  avia-builder-el-43  el_before_av_social_share  avia-builder-el-first  hr-center hr-icon-no'><span class='hr-inner inner-border-av-border-thin'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  class='av-social-sharing-box av-ak8jir-072fa2b870e2a23dd6f4ce26f92e2b2b av-social-sharing-box-default  avia-builder-el-44  el_after_av_hr  el_before_av_hr  av-social-sharing-box-fullwidth'><div class=\"av-share-box\"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Envie de partager ?<\/h5><ul class=\"av-share-box-list noLightbox\"><li class='av-share-link av-social-link-facebook avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Partager sur Facebook\" href='https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2018\/03\/08\/jai-pas-le-temps\/&#038;t=J%E2%80%99ai%20pas%20le%20temps%20%21' data-av_icon='\ue8f3' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur Facebook'><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur Facebook<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-whatsapp avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Partager sur WhatsApp\" href='https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2018\/03\/08\/jai-pas-le-temps\/' data-av_icon='\uf232' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Partager sur WhatsApp'><span class='avia_hidden_link_text'>Partager sur WhatsApp<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-linkedin avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Partager sur LinkedIn\" 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data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Lien vers Instagram'><span class='avia_hidden_link_text'>Lien vers Instagram<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9s7vsj-e7667a558bfa954236769f3fc3fee702\">\n#top .hr.av-9s7vsj-e7667a558bfa954236769f3fc3fee702{\nmargin-top:40px;\nmargin-bottom:40px;\n}\n.hr.av-9s7vsj-e7667a558bfa954236769f3fc3fee702 .hr-inner{\nwidth:1000px;\nborder-color:#f5b3c4;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-9s7vsj-e7667a558bfa954236769f3fc3fee702 hr-custom  avia-builder-el-45  el_after_av_social_share  el_before_av_blog  hr-center hr-icon-no'><span class='hr-inner inner-border-av-border-thin'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  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itemprop=\"blogPost\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2025\/09\/05\/danseravecseschaosinterieursmaisavecstyle\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='DANSER AVEC SES CHAOS INTERIEURS MAIS AVEC STYLE !'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"260\" height=\"185\" src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Danser-260x185.png\" class=\"wp-image-4545 avia-img-lazy-loading-not-4545 attachment-portfolio_small size-portfolio_small wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: DANSER AVEC SES CHAOS INTERIEURS MAIS AVEC STYLE !\"><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/category\/entreprise\/\" rel=\"tag\">Entreprise<\/a> <\/span><h3 class='slide-entry-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2025\/09\/05\/danseravecseschaosinterieursmaisavecstyle\/' title='DANSER AVEC SES CHAOS INTERIEURS MAIS AVEC STYLE !'>DANSER AVEC SES CHAOS INTERIEURS MAIS AVEC STYLE !<\/a><\/h3><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><span class='hidden'>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" >\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='url'>https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Danser-e1756819924275.png<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='height'>750<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='width'>600<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  itemprop=\"publisher\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"itemscope\" >\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='name'><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='logo' itemscope itemtype='https:\/\/schema.org\/ImageObject'>\n\t\t\t\t\t\t\t<span itemprop='url'>https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/LOGOhorizontal.png<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"author\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Person\" ><span itemprop='name'><\/span><\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"\" >2025-09-05 13:52:13<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"dateModified\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/dateModified\" >2025-09-05 13:52:13<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"mainEntityOfPage\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/mainEntityOfPage\" ><span itemprop='name'>DANSER AVEC SES CHAOS INTERIEURS MAIS AVEC STYLE !<\/span><\/span><\/span><\/article><article class='slide-entry flex_column  post-entry post-entry-4197 slide-entry-overview slide-loop-2 slide-parity-even  av_one_fourth  real-thumbnail posttype-post post-format-standard'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2023\/01\/09\/3-le-tao-dans-les-organisations-interconnexion-partie-2\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='#3- Le TAO dans les organisations : Interconnexion (partie 2)'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"260\" height=\"185\" src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Integrer-le-cercle-260x185.png\" class=\"wp-image-4201 avia-img-lazy-loading-not-4201 attachment-portfolio_small size-portfolio_small wp-post-image\" alt=\"\" \/><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: #3- Le TAO dans les organisations : Interconnexion (partie 2)\"><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/category\/entreprise\/\" rel=\"tag\">Entreprise<\/a> <\/span><h3 class='slide-entry-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2023\/01\/09\/3-le-tao-dans-les-organisations-interconnexion-partie-2\/' title='#3- Le TAO dans les organisations : Interconnexion (partie 2)'>#3- Le TAO dans les organisations : Interconnexion (partie 2)<\/a><\/h3><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><span class='hidden'>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" >\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='url'>https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Integrer-le-cercle.png<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='height'>2346<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='width'>3597<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  itemprop=\"publisher\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"itemscope\" >\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='name'><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='logo' itemscope itemtype='https:\/\/schema.org\/ImageObject'>\n\t\t\t\t\t\t\t<span itemprop='url'>https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/LOGOhorizontal.png<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"author\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Person\" ><span itemprop='name'><\/span><\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"\" >2023-01-09 09:08:02<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"dateModified\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/dateModified\" >2023-01-09 09:18:25<\/span><span class='av-structured-data'  itemprop=\"mainEntityOfPage\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/mainEntityOfPage\" ><span itemprop='name'>#3- Le TAO dans les organisations : Interconnexion (partie 2)<\/span><\/span><\/span><\/article><article class='slide-entry flex_column  post-entry post-entry-3928 slide-entry-overview slide-loop-3 slide-parity-odd  av_one_fourth  real-thumbnail posttype-post post-format-standard'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2022\/11\/13\/2-le-tao-dans-les-organisations-interconnexion-partie-1\/' data-rel='slide-1' class='slide-image' title='#2  Le TAO dans les organisations : Interconnexion (Partie 1)'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"260\" height=\"185\" src=\"https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_2870-scaled-e1669644952709-260x185.jpg\" class=\"wp-image-4046 avia-img-lazy-loading-not-4046 attachment-portfolio_small size-portfolio_small wp-post-image\" alt=\"\" \/><small class='avia-copyright'>Copyright : Patricia Laager<\/small><\/a><div class=\"slide-content\"><header class=\"entry-content-header\" aria-label=\"Slide: #2  Le TAO dans les organisations : Interconnexion (Partie 1)\"><span class=\"blog-categories minor-meta\"><a href=\"https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/category\/entreprise\/\" rel=\"tag\">Entreprise<\/a> <\/span><h3 class='slide-entry-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/patricialaager.fr\/index.php\/2022\/11\/13\/2-le-tao-dans-les-organisations-interconnexion-partie-1\/' title='#2  Le TAO dans les organisations : Interconnexion (Partie 1)'>#2  Le TAO dans les organisations : Interconnexion (Partie 1)<\/a><\/h3><span class=\"av-vertical-delimiter\"><\/span><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><span class='hidden'>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" >\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='url'>https:\/\/patricialaager.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_2870-scaled-e1669644952709.jpg<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='height'>534<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span itemprop='width'>400<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<span class='av-structured-data'  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